高木宏章 みなさんこんにちは！
高木塾の遠藤です。
今日は、期末テストやその他試験に向けて頑張っている生徒様も多いと思いますので、集中力というテーマで書いてみました！ぜひ最後までご覧ください！
学習中の集中力の低下を招く要因をいくつか挙げてみました。
これに気を付ければ以前よりも集中できる環境が作れると思うので参考にしてみてください。
【今日から実践できる】内容を記載いたしましたのでご参照ください。
① スマホの通知音
一人で勉強しているときに「ブーブー」とLINEの通知がなることはありませんか？
何か通知が来たら気になってしまう、さらに「ライン確認するくらいすぐ終わるから…」とついスマホを見てしまいます。
結果問題の途中なら初めから見直さなければいけなくなり、集中力が下がっていくことになります。
ラインの通知音は消す、若しくはマナーモードにしておきましょう。
② 手遊びをする
例として絵を描く、シャーペンの分解、スマホを触る等です。
どれもすぐに終わらせられそうですがこの細かい積み重ねが集中力低下を招いています。
シャーペンを分解してしまうお子さまは鉛筆を使う、スマホは手の届くところに置かない、など対策をしてみてください。
解き終わったらすぐに丸つけ・見直し という癖をつけましょう。
③誘惑物が机の上にある
机の上に大好きな漫画・フィギア・カードなどを置いていませんか？
誘惑物が多ければ多いほど、気は散って学習に集中できなくなります。学習する際に机は整頓して、教材以外は目に入らない状態にしましょう。５分だけ趣味に・・・が繰り返されて、気づいたら一時間が経っていた、ということもあるかもしれません。
いかがでしたでしょうか？
点数が良くなるための基盤は自立して勉強できるかだと思いますので【自分のできるところから】進めていってもらえればと思います。
遠藤
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